Рунд 4

Рунд 4: (2 х Нисък Пълнеж, Прибавка) х 6 (24)

В този рунд редуваме 2 пъти Нисък Пълнеж и Прибавка. Правим това упражнение 6 пъти, за да получим 24 бримки в края на рунда.